Цель: правильное питание
Если вы решили, что будет неплохо сбросить карантинные килограммы, то ваш вариант — правильное питание.
- Каждый день готовьте завтрак, обед и ужин по новому рецепту.
- Питайтесь правильно три недели, и это войдет в привычку.
- А фотографиями ваших блюд в общем чате будут любоваться даже любители фаст-фуда!
Ваши помощники: приложения, кухонные весы, умные напольные весы.